Ratinho Junior propõe o fim da aposentadoria de governadores

O governador Ratinho Junior vai encaminhar à Assembleia Legislativa uma Proposta de Emenda Constitucional (PEC) que propõe o fim do pagamento de aposentadorias de governadores. Os trabalhos do legislativo começam nesta sexta-feira (01).

 
Ratinho Junior afirmou que a medida, que era um compromisso de campanha, se soma a outras ações do governo para diminuir o inchaço da máquina pública. “Este é um compromisso que assumimos com o Paraná e um exemplo que damos ao Brasil. A partir de agora, encaminhamos o projeto à Assembleia para que os deputados possam aprovar e acabar com mais essa injustiça feita com o dinheiro público e com o suor dos paranaenses”, declarou o governador.

Atualmente, nove ex-governadores e três viúvas de ex-mandatários do Estado recebem aposentadoria. O subsídio mensal para ex-governantes bruto de R$ 30.471,11.

“É uma mordomia que vem de décadas. Não só aquele que se elege governador, mas quem assumiu o cargo por dois ou três meses têm direito de se aposentar com o salário pelo resto da vida”, disse Ratinho Junior.

ECONOMIAS – Entre as medidas já anunciadas por Ratinho Junior em menos de 30 dias de gestão está a redução no número de secretarias, o congelamento do próprio salário e da equipe de governo, a devolução da aeronave usada para a atender o governador, que custava R$ 4,5 milhões ao ano.

O governador também determinou uma auditoria na folha de pagamentos de servidores ativos e inativos. Além disso, pediu ao secretariado a redução de 20% nos gastos de custeio, além da revisão de todos os contratos.

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Carlópolis será sede dos Jogos Escolares

O município de Carlópolis e o Núcleo Regional de Educação assinaram na tarde desta quinta-feira, 31, o Termo de Compromisso para a realização dos Jogos Escolares do Paraná. O evento acontecerá entre os dias 31 de maio e 06 de junho. Serão 12 municípios que irão enviar representantes para as modalidades de futsal, handebol, voleibol, basquete, atletismo, tênis de mesa e xadrez.

O prefeito Hiroshi Kubo destacou que o município irá proporcionar todo o atendimento para que o evento seja um sucesso. “Iremos receber mais de 1.000 alunos de toda a nossa regional que irão estar disputando várias modalidades para a macrorregional que acontecerá logo em seguida”, finaliza o prefeito Hiroshi Kubo. A Chefe do Núcleo de Educação Ana Maria Molini também participou da assinatura.

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ARTIGO: a importância da ordem de atividades para lutadores de alto rendimento

Embora não seja possível para os treinadores controlarem todos os hábitos de treinamento de seus alunos dentro de academias e escolas, um cronograma de disciplinas bem organizado de acordo com o sistema energético requerido deveria ser encorajado pela direção do clube para melhorar as adaptações físicas e fisiológicas, guiando para resultados superiores no rendimento esportivo. Essas alterações na ordem das atividades, possivelmente ajudariam a diminuir a frequência de lesões ocorridas durante as sessões de treino levadas à exaustão, porque é sabido que uma vez que a força muscular diminui e a fadiga muscular aumenta, o número de lesões aumenta paralelamente [3].
Esportes de combate que incluem técnicas em pé (chutes e socos – como aulas de Boxe, Striking ou Muay Thai) possuem maiores períodos de descanso entre os esforços curtos de alta intensidade quando comparados aos esportes de combate que envolvem grappling ou luta agarrada, como Jiu-jitsu ou Wrestling – os quais requisitam mais esforços sub-máximos ou máximos e resistência muscular, demandando assim, uma maior contribuição glicolítica [1].
Pesquisas recentes têm mostrado que uma vez que os músculos entram em fadiga, há uma redução de rendimento das ações motoras e a precisão dos movimentos diminui [2]. Embora os esportes de combate que utilizam o Striking ou Boxe tenham durações mais curtas de trabalho de alta intensidade, eles exigem mais potência e velocidade, em comparação com esportes de combate baseados em grappling [1]. Assim sendo, aulas de grappling antes de Striking podem resultar em fadiga nessas capacidades (potência e velocidade) prejudicando a prática esportiva.
Portanto, caso não seja possível realizar aulas diferentes com um grande intervalo de recuperação entre elas (exemplo: Jiu-Jitsu pela manhã e Striking à noite), é recomendado que as aulas/treinos sejam ofertadas de acordo com os sistemas energéticos requisitados para que a qualidade do treino não seja comprometida nos treinos subsequentes e o risco de lesões diminua. Isso significaria que os alunos primeiro participariam de esportes de combate envolvendo Striking, seguido pelos de Grappling e, por último, o treinamento de força e/ou preparação física.
Dessa forma e nessa ordem, as ações necessárias para o esporte não seriam tão comprometidas porque os sistemas energéticos requisitados para os esportes de combate específicos não são depletados completamente antes do próximo treino começar e o treinamento de força e condicionamento é complementar e ao ser realizado ao final, não interfere no treinamento das habilidades específicas do esporte que já foram treinadas.
Observação:
Recomendamos a ajuda de um profissional de educação física registrado no – CREF para desenvolver um programa de maneira individualizada. Na elaboração deste artigo tivemos a participação de Rokaya Mikhailenko, ACSM-CPT.


FONTE: REVISTA TATAME e enviado pelo Professor Fábio Vieira
FOTO ARQUIVO DA REVISTA 

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Referências:
1) Franchini, E, Cormack, S, Takito, M. (2019) Effects of high-intensity interval training on Olympic combat sports athletes’ performance and physiological adaptions: A systematic review.  Journal of Strength and Conditioning Research 33(1)/242-252
2) Dias, S. (2014) Immediate adaptation response through implementation of local force exercises and estimation of the impact on accuracy in soccer. 2014, Author’s PhD aftoreferat in Russian Language
3) Rodriguez-Krause, J., Krause, M., Cunha, G., Perin, D., Martins, J., Albertson, C., et al. (2014) Ballet dancers cardiorespiratory, oxidative and muscle damage response to classes and rehearsals. European Journal of Sport Science 14(3)/199-208
Stéfane Dias: PhD em Treinamento Desportivo e Professor da Keiser University. E-mail: mestraoatt@hotmail.com / Instagram: https://www.instagram.com/dr.stefanedias/


Fábio Vieira: PhD em Ciências do Movimento Humano e Professor do Centro Universitário UNIVAG – e-mail: fabio.vieira@hotmail.com – Instagram: https://www.instagram.com/fabiosfvieira/


Diego Lacerda: Mestre em Treinamento Desportivo – Rússia – e-mail: diegocslacerda@gmail.com – Instagram: https://www.instagram.com/diegolacerdatkd/


Pavel Pashkin: Mestre em Treinamento Desportivo e Treinador Profissional de Sambo – Rússia – e-mail: fitsambo@yandex.ru – Instagram: https://www.instagram.com/pashkinpavel

Nova ambulância

O município de Carlópolis recebeu nesta semana uma nova ambulância para reforçar a frota municipal. O veículo 0km foi adquirida pela Prefeitura através de recursos obtidos juntamente com o Governo do Estado.
O prefeito Hiroshi Kubo ressaltou que agora são seis ambulâncias para atendimento, sendo quatro adquiridas somente nesta gestão. "Estamos melhorando a cada dia mais nossa frota. Em 2017 tivemos que socorrer uma vítima de acidente com uma kombi pela falta de ambulância", lembra Hiroshi Kubo.


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Prefeito tenta audiência com a ONS por elevação do nível da represa Xavantes

Após reunião com representantes da empresa CTG, empresa que administra a Hidrelétrica Chavantes, o prefeito Mario Augusto Pereira informou que iniciou as tratativas com o objetivo de marcar uma audiência com integrantes do Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS). O encontro aconteceu hoje (29) e tratou sobre o nível da represa Xavantes, que opera em baixa nos últimos meses.

O chefe do executivo recebeu em seu gabinete Douglas Leonardo Souza (Comunicação), Natalia Flor (Responsabilidade Social) e Ivan Toyama (Patrimônio). Os funcionários da CTG informaram que o reservatório opera em baixa devido a grande demanda de produção de energia elétrica e que as metas de produção são determinadas pelo ONS.

O prefeito Mario Pereira informou que se reunirá com a equipe do Operador Nacional do Sistema Elétrico para tratar do assunto. Em alta estação, os empreendimentos turísticos de Ribeirão Claro e dos municípios vizinhos têm enfrentado problemas, uma vez que o turismo é uma das principais fontes de renda da região e a represa é o atrativo natural que mais recebe turistas e visitantes. “Estou tentando uma audiência no ONS com urgência para tentar alternativas para minorar o problema”, finalizou.

FONTE: Diógenes Gonçalves 

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Policiais encontram objetos em carceragem

Policiais Militares de Cornélio Procópio foram chamados para auxiliar numa situação na carceragem. Durante revista na cela feminina, foram encontradas 9 porções de maconha, 10 aparelhos celulares, 2 serras de serrar ferro e 1 estilingue artesanal. Os objetos foram entregues na 11ª SDP.

Michele Caputo já se prepara para assumir na sexta-feira

O deputado estadual eleito Michele Caputo (PSDB) esteve na Assembleia Legislativa do Paraná nesta quarta-feira, 30. Ele teve seu nome cadastrado no sistema de votação e seu nome já aparece no painel da Casa de Leis. A posse oficial acontecerá na próxima sexta-feira, 1, a partir das 14h15.

Na eleição de 2018, Michele Caputo obteve 51.246 votos, sendo 4.440 nas cidades correspondentes a Associação dos Municípios do Norte Pioneiro (AMUNORPI). Ele contou com o apoio de amigos e lideranças em vários municípios da região.

Michele Caputo  foi o secretário estadual de Saúde que mais tempo ficou o cargo em todo o Brasil - sete anos e três meses - e mais longevo do Paraná. Formado na Universidade Estadual de Maringá, foi o primeiro farmacêutico a assumir o cargo de secretário de Estado. Em 2017, foi eleito presidente do Conselho Nacional de Secretários de Saúde. Já neste ano, foi escolhido uma das 5 personalidades públicas mais influentes da saúde no Brasil. É servidor público de carreira, ingressando no Estado em 1985, na gestão do então governador José Richa.

Pautou sua gestão na Secretaria do Saúde, Caputo com diálogo e na construção de parcerias. Estabeleceu redes de atenção e criou programas estratégicos reconhecidos internacionalmente, como o ApSUS, o VigiaSUS e o HospSUS – este último que salvou as Santas Casas e Hospitais Filantrópicos, que estavam à beira do fechamento.

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HEMEPAR pede doação de sangue

Com o início do ano o HEMEPAR de todo o Paraná sofre com a falta de bolsas de sangue. A unidade de Jacarezinho lançou uma campanha pelas redes sociais solicitando doadores, em especial a tipagem O (sendo Positivo ou Negativo).

O HEMEPAR de Jacarezinho é responsável pela coleta, armazenamento, processamento, transfusão e distribuição de sangue para 22 municípios da região. É uma entidade sem fins lucrativos e atende a demanda de fornecimento de sangue e hemoderivados do Estado graças às doações dos voluntários. A doação é o único modo de salvar a vida de milhares de pessoas, pois não há substituto para o sangue.

Os interessados em doar sangue poderão ir até a sede do HEMEPAR em Jacarezinho que fica na Rua Coronel Cecílio Rocha, 425, Centro de segunda a sexta-feira das 8 às 11h30. Para maiores informações poderão entrar em contato pelo telefone (43) 3525-1395.